Получила пару сообщения. Прочитала кое-что из избранного. Пришел момент почувствовать себя такой идиоткой, какой не чувствовала себя уже давно. А пора.
Здесь нет никаких секретов, ответ прост. Питаться не надо чем-то особенным, много, мало, все это просто давно известно - надо здорово. И цель нашего питания - это не тело с определенными параметрами, это здоровое тело.
Я - человек крайностей, во всем. Не умею я, хоть убей, уменьшать амплитуду колебаний своих ощущений и действий. Равновесие и гармония для меня обманчиво существуют в виде "сначала много того, потом много обратного". В еде - точно так же. Сначала жрать все подряд, по ночам, до набитого желудка, потом две недели голодать. В эти дни мое тело становится чем-то отдельным от меня. И оно говорит мне, воет: "не, ну что ты творишь, а?". А я в ответ: "потерпи, миленькое, станешь красивше, любить тебя буду".
Самообман прогрессирующий налицо.
Это моя проблема. Даже сейчас, думая над выходом из ситуации, я предлагаю себе "фанатеть от здорового образа жизни". Но почему нельзя не фанатеть? Мой разум просто бессилен перед некоторыми простыми вещами. Мне нужен контроль над собой - но для меня это пытка. И я начинаю ненавидеть свое тело за то, что оно требует внимания, требует контроля. Хотя все проблемы придуманы мной и хранятся в голове. Я вполне здоровый человек, здоровее многих. Случающиеся простуды переношу быстро и легко. Сладкого мне надо есть поменьше именно из-за больных зубов. Ну и кости, этот хруст... Он ведь до добра не доведет?.. В любом случае, этот набор куда меньше, чем у многих других моего возраста и даже младше, не говоря уже о старших. Ипохондриком себя назвать не могу. Когда начинаю жаловаться на то, что-то болит, это происходит почти по какой-то инерции, и я прекрасно осознаю, что сейчас просто прямым текстом прошу меня пожалеть. А разве не так? Или, еще лучше. Заметить о больном месте как бы невзначай. Чтобы восхитились выдержкой)) Ну смешно же.
В общем, остается промывать себе мозги и прислушиваться к окружающим. И вообще, поменьше думать о себе, по веда именно это женщину делает красивой.
В противном случае, рано или поздно все эти мифические усилия по усовершенствованию своего тела приведут к совершенно обратному результату.
Глуха я к голосу разума, ну что поделать. Не могу сказать себе: "Так правильно" и жить так. Вечно выходит "Так правильно...", вздох, и - "Грешна..."